Koningsplein

Kom naar de Praktijk voor Houding & Beweging en doe mee met de lessen ‘fit door goed bewegen’.
Bewegen en oefeningen doen is belangrijk, maar moet wel op een verantwoorde manier gebeuren. Dat kan onder de deskundige leiding van oefentherapeuten Cesar.
In soepele kleding en op blote voeten doen we allerlei oefeningen staande in de vrije ruimte, liggend op de mat en soms met een bal, de dynaband of de balansmat.
Een prettige inspanning die zorgt voor een voldaan, fit gevoel in je hoofd en in je lijf.
Na de les is er altijd gelegenheid om een kopje koffie te drinken waardoor er leuke onderlinge contacten ontstaan.
In de speciale ‘zomercursus’ leert u:
•             bewust en goed bewegen
•             oefeningen ter versterking van de buik-, rug-, bil- en beenspieren
•             oefeningen ter ontspanning van de nek-, schouder- en onderrugspieren
Kosten:
•             €7,- per les 
•             knipkaart: 8 lessen voor €50,-
Wanneer?
•             4 juli t/m 26 augustus 2011
•             iedere werkdag (ma.di.woe.do.vr.)
•             van 9.30 tot 10.30 uur
Kom wanneer het je uitkomt, zo vaak als je wilt, loop vrijblijvend binnen!
De Praktijk is in gebouw de HOBbit, Joseph Ledelstraat 84, 2518 KM, Den Haag Bel gerust voor meer informatie! 070 3466654 en kijk op www.praktijkvoorhoudingenbeweging.nl